Soyez vous-même et encore mieux !

Marre de perdre vos moyens, de passer à côté de vos compétitions ou de retomber sans cesse dans vos travers ? Vous avez envie d’exprimer tout votre potentiel ?

C'est par ici !

La vie et ses challenges

La vie est ponctuée de défis et de difficultés à surmonter. Il n’est pas toujours facile d’évoluer dans l’inconfort, voire dans la souffrance. Certaines situations nous amènent parfois à douter, à être dans l’évitement, à subir, à manquer de motivation ou de confiance et à stresser.

Les réactions et les résultats qui en découlent ne sont pas toujours au niveau souhaité. Il peut s’agir d’une compétition sportive, d’un questionnement professionnel, d’un contexte familial ou encore d’un sujet relationnel.

Il est primordial de trouver son alignement et d’être ancré(e) pour faire face à l’adversité. Lorsque la tempête fait rage, le fait de pouvoir compter sur soi est un atout indéniable. De nombreuses situations de la vie nécessitent de se préparer et de travailler sur soi.

Le mental, notre meilleur allié

Notre mental est à nos côtés à chaque instant et donc à chaque étape de notre vie. C’est un compagnon précieux à bichonner afin qu’il ne nous joue pas des tours ! Une fois apprivoisé et boosté, il devient notre meilleur allié, à notre entière disposition à tout moment.

Entraîner son mental, c’est apprendre à mieux se connaitre : se (re)découvrir ; identifier ses travers et ses stratégies dysfonctionnelles ; écouter, respecter et nourrir ses besoins pour se rapprocher de la meilleure version de soi-même.

Il s’agit d’un investissement sur soi-même qui aide à appréhender et à mieux vivre les situations importantes, à exprimer ce que l’on a envie d’être, à performer et également à poursuivre son chemin vers de nouvelles aventures une fois l’évènement dépassé.

« Deviens ce que tu es. Fais ce que toi seul peut faire. » Friedrich Nietzsche

Athlètes

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Pourquoi « Comme un poisson dans l’eau » ?

Cette expression fait tout de suite penser à la notion de bien-être, de confort et d’aisance dans un environnement donné. En ce qui concerne le sport, il s’agit d’un bon parallèle avec la zone optimale de performance également appelée « état de flow ». Nadal décrit cet état avant une compétition : « Je suis dans le courant, comme les psychologues du sport décrivent cet état de concentration alerte où le corps bouge par pur instinct, comme un poisson dans le courant ». J’y trouve également une signification en lien avec le développement de carrière et le recrutement : Trouver le bon océan pour vous épanouir professionnellement et trouver le bon poisson pour le job que vous proposez !

À propos de moi !

Témoignages

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“Julie est une personne professionnelle, de confiance et qui sait mettre à l’aise dès le premier entretien. Elle a ainsi très bien ciblé mes attentes. Le bilan de carrière qu’elle m’a proposé m’a guidé et a structuré ma démarche de réflexion, ce que je n’arrivais pas à faire seule. J’ai enfin pu mettre des mots sur mes envies, mes priorités et mes préférences. Grâce à elle, plusieurs projets ont émergé et je me suis investie dans l’un d’entre eux. Encore merci !”
Marion MerlaudAncienne volleyeuse professionnelle, désormais professeure des écoles

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“Julie est une experte confirmée du recrutement. Efficace et investie à 100% dans ce qu’elle entreprend, Julie a un talent remarquable pour cibler rapidement les bons candidats, et les amener à s’inscrire activement dans un nouveau projet. En 4 ans de collaboration, Julie est intervenue sur plusieurs centaines de recrutements et elle a systématiquement présenté de bons candidats répondant au cahier des charges et s’inscrivant bien dans la culture d’entreprise. Lorsque Julie est aux commandes du sourcing, la difficulté que vous rencontrerez sera de choisir. Je la recommande vivement.”
Lucas ClémotResponsable ressources humaines, VORWERK France

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“Julie a su m’aider au fil des années à faire les bons choix, professionnels et personnels, aux bons moments. Elle est toujours à l’écoute et sait trouver les mots justes pour m’aiguiller vers les meilleurs choix à faire. Ajouté à cela, Julie est dotée d’une énergie débordante qui, après une heure passée à ses côté, vous remplira de joie pour un long moment”
Jonas AguenierVolleyeur professionnel, champion de France, champion d’Europe

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“Après un échec aux championnats du monde 2017, j’ai cherché les différentes façons qui me permettraient d’accomplir une performance à la hauteur de mes espérances. Je me suis vite rendu compte que les entrainements physiques ne seraient pas suffisants mais qu’il faudrait aller chercher des ressources plus profondes. C’est dans ce cadre que j’ai travaillé avec Julie. Plus qu’une préparation mentale, elle a su m’apprendre à m’organiser et prioriser les différentes briques de ma vie de sportif. Je la remercie surtout pour m’avoir appris à ressentir les choses. Comme le dit Warren Buffett : « Le meilleur investissement que vous pouvez faire, c’est en vous-même”
Jean-Paul JacquotKaratéka (kyokushin), triple champion d’Europe, vice champion du Monde